Dobrý den, poraďte prosím. Asi před třemi týdny jsem byl hospitalizován pro divertikulitidu - měl jsem bolesti levého podbřišku, stoupala tělesná teplota a hodnoty CRP a měl jsem zácpu. Do týdne na žilních Atb zánet ustoupil, dostal jsem bezezbytkovou stravu a šel jsem domů. Avšak bezezbytkovou stravu jsem zanedbal a do týdne se zánět vrátil a byl jsem znovu hospitalizován. Pomocí CT mi byly nalezeny divertikly sigma a descendens. Po antibiotické léčbě zánět postupně odezněl, dostal jsem opět předepsanou bezezbytkovou stravu. Rád bych věděl, jak dlouho musím držet tuto bezezbytku dietu? Tato strava obsahuje málo vlákniny, musím jist bílé pečivo, které v rámci zdravého životního stylu již nejím. Kvůli této bezezbytkové stravě mám nyní dost pevnou stolici a to mi nevyhovuje. Již skoro rok a půl jím stravu bohatou na hrubou vlákninu (ořechy, celozrnny chleba - ten hrubý, s celými zrny). Také jsem jedl hodně rajčata. Je mi jasné, že tyto potraviny budu muset vyřadit kvůli divertiklům. Vyradim také ovoce se semínky a nadýmavou potravu. Bylo mi řečeno, že místo hrubého celozrnneho chleba můžu používat pečivo z pomleté celozrnné mouky, např. žitný chléb. Mám v plánu užívat Psyllium. Můžu tento druh vlákniny užívat i teď, krátce po odeznění zánětu, pro zlepšení konzistence stolice, která je nyní tuhá kvůli bezezbytkové dietě? Jak dlouho tuto dietu musím držet, prosím? Býval jsem obézní, nyní žiji zdravý životní styl (přijde mi dost paradoxní, že se mi tohle stalo, když jim tak zdravě - až 60g vlákniny denně, nejspíš se mi divertikly vytvořili již před příchodem na zdravou stravu, kdy jsem jedl hrozně a nyní se v nich usazuje právě ona hrubá vláknina) , pravidelně navštěvuji fitness centrum, moje další otázka zní, za jak dlouho po odeznění zánětu se můžu opět vrátit do posilovny, aniž bych tím znovu nerozdráždil střevo? Za každou další radu ohledně divertikulitidy, zdravé stravy při divertikulitidě a vlákniny Vám budu velice vděčný. Je mi 26 let. Děkuji,
Odpověď
Dobrý den,
užívání probiotik a prebiotik nemá žádný negativní vliv na organismus, a mohou být užívány i při takových zdravotních potížích jako ty Vaše. Probiotika i prebiotika mají pouze pozitivní účinky na zdraví. V první řadě pomáhají při napravení střevní flóry a tím samým posilují imunitní systém.
S pozdravem
Dr.Podlupszki