Otázka

Program Cleane Inside mi doporučila kamarádka, prosim o radu.

Dobrý den, program Cleane Inside mi doporučila kamarádka, který jej již jednou úspěšně absolvovala. Protože se nejedná o zanedbatelnou finanční částku, stále trochu váhám, a proto si dovolím popsat mé obtíže a poprosit o Váš názor. Je mi 26 let a před 2 lety jsem prodělala mononukleózu, která ale žádné vážné následky na játrech nezanechala. Dříve jsem mohla sníst páté přes deváté a nic mi nebylo. S postupujícím věkem se to ale změnilo a často je mi po jídle těžko. Nyní již druhým rokem pracuji v podniku, kde je závodní stravování - samozřejmostí je používání glutamátů, zahušťování omáček, přesolené jídlo apod. Vypozorovala jsem, že mi to nedělá dobře. Avšak i když se snažím to omezit nebo dokonce nejíst, tak mě trápí nafouklé břicho, plynatost, nadýmání, občas i častější říhání. Stolici mám pravidelnou (většinou 2x denně). Na zácpu netrpím. Při výšce 169 cm vážím cca 63 kg. Bolest břicha v oblasti žaludku a křeče v břiše jsou velice nepříjemné. Zjistila jsem, že mi pomáhá pohyb, ale když už břicho bolí, tak to moc dobře nejde hýbat se. Sono břicha cca před 2 lety v pořádku. Proto přemýšlím, kde může být zakopaný pes - nejsem tlustá, ale když se nafouknu, tak jsem jak těhotná a dost mě to omezuje, necítím se pohodlně. Tyto stavy pozoruji v nepravidelných intervalech - někdy více dnů za sebou, někdy 2x do týdne... Předem děkuji za Váš názor a radu. S pozdravem

Odpovědi
Kategorie: Trávení, žaludeční problémy, Reflux

Odpověď

  1. Dr. Podlupszki
    Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterolog
    15. únor 2018.

    Dobrý deň prajem,

    Aby sme odstránili nadúvanie a udržali zdravie hrubého čreva je príjem dostatočného množstva tekutín dôležitý. Postupne zaraďte do svojej stravy vlákninu, zmeňte stravovacie návyky tak, aby sa zlepšilo trávenie a vstrebávanie. Konzumujte ľahkú stravu s vysokým obsahom vlákniny a mliečnych baktérií – probiotík. Doporučujem Vám Clean Inside program.

    S pozdravom
    Dr.Podlupszki

Otázka

Byl mi diagnostikovan duodenogastricky reflux, poradíte mi skladbu jidelničku ?

Byl mi diagnostikovan duodenogastricky reflux a po nekterem jidle mam bolesti zaludku,nemuzu si vubec lehnout na levy bok. Boli me uprostred a pod levym zebrem.beru helicid.poradite mi skladbu jidelnicku a co mam pro sebe udelat.nemam zlucnik od 20 let A mam o sebe strach.mam jeste adenom na nadledvine,tskze nevim zda nepujdu na opera ci a nevim si rady s tim zaludkem dekuji moc za odpověď.

Odpovědi
Kategorie: Trávení, žaludeční problémy, Reflux

Odpověď

  1. Dr. Rónay
    Barbora Ronajová Dietoložka, alternativní medicína
    10. únor 2018.

    Dobrý deň prajem,

    Prvoradým cieľom v prípade duodenálneho vredu je šetriť žalúdok.  

    Strava má byť bohatá na bielkoviny a vitamíny, chudobný na vlákniny, koreniny. 

    Bohaté na bielkoviny: Strava má obsahovať nízkotučné syry, tvaroh, chudé mäso a mäsové výrobky, ryby, vajcia, pečeň. Je potrebné sa vyhýbať údeninám. Vred býva často sprevádzaný rihnutím (odgrgnutím) v sprievode kyseliny, najčastejšie tento jav spôsobuje vred, rozleptávanie. Preto kyslomliečne (fermentované) výrobky ako napr. kefír, jogurty a mlieko sú vhodné na konzumáciu iba v tom prípade, pokiaľ nezhoršujú príznaky. Kvaseným jedlám sa tiež treba vyhýbať, respektíve sa môžu konzumovať na základe individuálnej citlivosti na ne.         

    Zaradením čerstvej zeleniny a ovocia do jedálneho lístka môžeme prijímať značné množstvo vitamínov. Konzumácia ovocia, obsahujúceho drobné zrniečka, a suchých, ťažko stráviteľných strukovín, hlúbovín (kapustovitá čeľaď) sa však neodporúča. Zeleninu s vyšším obsahom vlákniny je potrebné rozmixovať, alebo prepasírovať!           

    Smelo môžete konzumovať tekvicu, cuketu, patizón, tekvicu obrovskú, mrkvu, cviklu, špenát, šťavel, listovú zeleninu (šaláty), mangold, zemiaky, bataty, topinambury, kôpor.     

    Jedlá sa majú pripravovať varením do mäkka. Teplota jedál musí byť optimálna - ani príliš studené, ani príliš teplé.  

    Pre obmedzenie množstva vlákniny pečivo má byť radšej pripravené z bielej múky! Napr.: biely chlieb, "vodové" žemle, rožky, bagety, pšeničná krupica, strúhanka, sucháre, domáce sušienky, detské piškóty. Cestoviny majú byť viacvaječné.         

    Pri príprave jedál je treba používať menej tuku. Stravu prijímajme 5-6 krát denne. Z korenín sa neodporúčajú konzumovať štipľavé a tie, ktoré intenzívne pôsobia. Napr.: horčica, čili, kmín, štipľavá paprika, ocot, cibuľa, cesnak. Jedlá treba konzumovať v pokoji, bez náhlenia. Večeru si doprajme nie príliš neskoro, množstvo jedla nemá byť príliš veľké a jedlo má byť ľahko stráviteľné.  

     

    S pozdravom
    Dr.Ronajová


Otázka

Nyní mám problémy s trávením, po každém jidle mi je zle.

Dobry den,jsem po operaci dvou plotének v beder.oblasti.v roce 1999 .Dopadlo to tak že,jsem se bokesti nezbavila a beru opiáty od roku 2005 a leky na bolest.V roce 2015 vjsem si zlomila 11 obratel a tak mi provedli srabilizaci od 9obr.až po L1.,pišu to aby jste věděl proč mám spíše zacpy.Na stolici chodim nepravidelně.Měla jsem opakované záněty žaludku,vředy, Fentanil 50,helicit 1_1_Nyní mám problémy s trávením,po každém jidle mi je zle .Trpím nadýmáním,zácpou,.Poslední dobou nejdu třeba 5dní a pak mám průjem,po dietě nemohu jit opět a trvá to i 7dní. .Když jdu k lékaři tak mi řekne že je to od páteře je to možné? ,Beru také kinito třikrát deně.mám strach s vyšetřením střev .Je jiná možnost? Jsem v plném ival.důchdu .Mám tudíš klidný režim .Hubnu , mám strach se už i najíst! Prosim o radu .Děkuji Vám předem. .

Odpovědi
Kategorie: Trávení, žaludeční problémy, Reflux

Odpověď

  1. Dr. Podlupszki
    Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterolog
    29. leden 2018.

    Dobrý deň prajem,

    Odporučil by som Vám dôkladné vyšetrenie u gastroenterológa. Plynatosť čriev a zápcha môže mať mnoho príčin. Tou najčastejšou je nesprávna kombinácia konzumovaných potravín. Dôležité je správne stravovanie, zmena jedálnička Vám môže veľa pomôcť, ako aj príjem probiotík.
     
    S pozdravom
    Dr.Podlupszki

Otázka

Je možno začít s kúrou Clean inside v případech problemů se žluníkem?

Dobrý den, je možno začít s kurou clean inside v případech problemů se žluníkem či slepákem?

Odpovědi
Kategorie: Trávení, žaludeční problémy, Reflux

Odpověď

  1. Dr. Podlupszki
    Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterolog
    23. listopad 2017.

    Dobrý deň prajem,

    Áno môžete začať s kúrou Clean Inside, ďalšou možnosťou v domácom prostredí je žlčníková diéta. Pokiaľ máte žlčník zrovna podráždený, držte prísnu diétu.

    S pozdravom
    Dr.Podlupszki